Подарунки раннього підйому

Якщо узагальнити, то ранній підйом подарує вам п’ять безцінних подарунків на все життя.

Якщо ви почнете рано вставати, то у вас будуть: здоров'я, ефективність, хороші стосунки, порядок в житті і роботі, задоволення.

Що ви отримаєте, встаючи рано:

Здоров'я

У вас з'явиться час на ранкову гімнастику.

Ви будете краще відчувати себе фізично. Станете бадьорішими і енергійнішими.

Ваш сон вночі стане міцнішим, і ви забудете про безсоння.

Ви будете краще виглядати, так як зможете повноцінно відпочивати і відновлюватися за ніч. Ви довше збережете молодість.

Ви станете вживати менше кофеїну, що позитивно позначиться на вашому здоров'ї.

Ви перестанете їсти вночі, так як будете міцно спати. А значить, ви почнете худнути!

Ефективність

Ви будете витрачати на сон менше часу. До вашого активного життя додадуться кілька років.

Ви більше встигнете зробити за день!

Вам більше ніколи не потрібно буде висипатися – ваш організм буде працювати, як годинник – у будні, вихідні та у свята. Ви завжди зможете бути активними і готовими до нових перемог або пригод.

До полудня ви вже будете встигати переробити багато важливих справ і по роботі, і по дому.

Вранці вам буде простіше проявити ефективність в роботі, ніж по ночах.

Ви першими дізнаєтесь всі новини і можливості, і зможете першими прореагувати.

Ви завжди першими отримаєте відповіді від служб підтримки та відповіді на ваші електронні листи.

Ваша голова почне міркувати краще і швидше.

Ви зможете працювати не до 18 або 19, а до 15 або 16 – так як ваш повноцінний робочий день починається раніше, ніж у інших.

Хороші відносини

Вся ваша родина перестане запізнюватися, і день буде починатися в гарному настрої.

Ваш чоловік (дружина) стане приходити з роботи раніше і приділяти вам більше уваги і часу.

Вечорами ви зможете повністю концентруватися на спілкуванні з родиною, так як ви вже встигли попрацювати за день як слід.

Вам завжди буде, чим здивувати друзів.

У вас завжди буде відмінний навик, якому ви можете навчити інших!

Порядок в житті і роботі

Ви забудете про поспіх під час зборів на роботу і дітей в школу.

Вранці ви зможете спланувати прийдешній день ще до того, як ви поринете в звичайну біганину і метушню.

У вас з'явиться вранці час на спілкування з Богом, ведення щоденника і надихаюче читання.

Ви зможете, як слід, привести себе в порядок зранку.

Ви встигнете приготувати їжу на весь день вперед.

Ваша кар'єра піде вгору, так як ви будете встигати більше інших і першими ловити сприятливі можливості.

Задоволення

У вас буде особистий час в тиші, поки вся родина спить.

Ваш ранок завжди буде проходити в гарному настрої.

Ви побачите безліч дивовижний світанків, почуєте, як птахи зустрічають сонце, і вдихнете свіже повітря раннього ранку!

Ви полюбите ранок і ранкового себе.

Ви зможете дозволити собі «присісти» вдень – дозволити собі повноцінний відпочинок, сон або прогулянку (адже ви вже багато встигли за день!).

Вам буде, чим пишатися! Адже ранній підйом стане частиною вашого життя. Ваша самооцінка відчутно підвищиться.

Словом, серйозні причини для раннього підйому є! І, безумовно, варто спробувати змінити свій режим дня, щоб отримати всі ці вигоди. Тим більше, що ранній підйом – це безкоштовно, просто, і залежить тільки від вас.

Новости Мира